Την Κυριακή 17 Απριλίου 2016,
από τις 10:00 ως τις 18:00
Zen Wellness Day
στο Zen Yoga Studio, στο Αργάσι, και στην παραλία Γέρακας – Ζάκυνθος.
Ανοικτή πρόσκληση για μια ημέρα αφιερωμένη σε σας και την ευημερία σας, για να απομακρύνετε την καθημερινή πίεση της προετοιμασίας για μια κουραστική σεζόν και να επανασυνδεθείτε με την ευδαιμονία.
Μοιραστείτε μια μέρα με άτομα που σκέφτομται το ίδιο, σε ένα όμορφο περιβάλλον, τόσο στο Zen Yoga Studio όσο και στην παραλία, ανακαλύπτοντας την ευημερία από μέσα προς τα έξω, αφήνοντας σας ένα αίσθημα ξεκούρασης, έμπνευσης και ενέργειας.
Πρόγραμμα ημέρας
10:00 Διαλογισμός στο βουνό (στο Αργάσι)
11:15 Gentle Awakenings Yoga (στο Αργάσι)
12:15 Qigong Crane walking (στο Αργάσι)
14:30 Διαλογισμός με περπάτημα (στην παραλία του Γέρακα)
15:30 Beach Yoga (στην παραλία του Γέρακα)
17:00 Yoga Nidra (στο Αργάσι)
Φέρτε μαζί ένα συσκευασμένο μεσημεριανό γεύμα και μια πετσέτα και άνετα ρούχα.
Τσάι, καφές, νερό και σνακ θα παρέχονται καθ ‘όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Αυτή είναι μια δωρεάν εκδήλωση.
Δωρεές προαιρετικές.
Εάν μπορείτε να συμμετάσχετε μόνο στις πρωινές ή τις απογευματινές συνεδρίες, απλά ενημερώστε. Όλοι είναι ευπρόσδεκτοι.
Τηλ. Επικοινωνίας: 6945151705
