Την Κυριακή 08 Μαΐου 2016,
ώρα 12:00
Yoga Trekking
στο Κάστρο της Ζακύνθου.
Yoga σε ενα ενεργειακό μέρος του παρελθόντος με απερίγραπτη ομορφιά, το κάστρο της Ζακύνθου!
Cardio – Meditation – Stretching
Σημείο συνάντησης: μπροστά από το 1ο Γυμνάσιο Ζακύνθου.
Από εκεί θα ξεκινήσουμε το trekking από μια μεσαίας δυσκολίας διαδρομή ως το κάστρο της πόλης, όπου εκεί θα ακολουθήσει ενα ειδικό μαθημα yoga με ασκήσεις αποφόρτισης των αρθρώσεων και τεχνικές αποδοχής θετικής ενέργειας.
Για να δηλώσετε συμμετοχή, επικοινωνήστε στα τηλ. 2695101657 & 6986971508.
Θα χρειαστείτε:
Ενδυμασία: μακρύ κολάν ή παντελόνι και σταθερά αθλητικά παπούτσια για την ανάβαση, καπέλο και γυαλιά ήλιου
Εξοπλισμός: τσάντα πλάτης, νερό, πετσέτα, στρώμα yoga (εάν δεν έχετε στρώμα, ενημερώστε στο γυμναστήριο Gravity για να σας δανείσουν εκείνοι, ή χρησιμοποιείτε πετσέτα θαλάσσης).
