Θεραπευτική γιόγκα για την οστεοπόρωση

Οκτώβριος, 2019

πεμ24οκτ18:30Θεραπευτική γιόγκα για την οστεοπόρωσηYogaYoga for Everybody, ΑκρωτήριΚατηγορία:Αθλητισμός

Λεπτομέρειες

Θεραπευτική γιόγκα για την οστεοπόρωση στον χώρο πρακτικής yoga της Λουκίας Πική στο Ακρωτήρι, την Πέμπτη 24 Οκτωβρίου 2019, 18:30 – 19:45.

Μια ασφαλής πρακτική για ενδυνάμωση του σώματος και δημιουργία του απαραίτητου χώρου στη σπονδυλική στήλη.

Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής γιατί οι θέσεις είναι περιορισμένες.

Πληροφορίες & δηλώσεις συμμετοχής στο τηλέφωνο 6974513944.

Ώρα

Πέμπτη 18:30

Τοποθεσία

Yoga for Everybody

Ακρωτήρι

Calendar GoogleCal

Κατηγορία

Τοποθεσία

Ιανουάριος

σαβ25ιαν16:30Σεμινάριο Taiji | Σχολή Χορού ΠαλμόςΣχολή Χορού «Παλμός», Κάλβου 78, Ζάκυνθος ΠόληΚατηγορία:Σεμινάρια

Λεπτομέρειες

Σεμινάριο Taiji στην Σχολή Χορού Παλμός Ανδριανής Μαρούλη, το Σάββατο 25 Ιανουαρίου 2020, 16:30 – 18:30.

Το Taiji είναι μια αρχαία κινεζική πολεμική τέχνη που αναπτύχθηκε τον 12ο αιώνα για να βελτιώσει την υγεία των ανθρώπων, να καθαρίσει το σύστημα των ακαθαρσιών στο σώμα και να αναπτύξει εσωτερική ενέργεια.
Οι άνθρωποι οποιασδήποτε ηλικίας είναι σε θέση να εκτελέσουν Taiji ,.

Το Taiji είναι μια σειρά από συνδεδεμένες ροές που εκτελούνται με ισορροπία, συντονισμό και εστίαση, διευθετώντας το μυαλό και αναπτύσσοντας ενέργεια εσωτερικά. Υπάρχουν πολλά οφέλη για την πρακτική Taiji. Έχει τεκμηριωθεί ιατρικά στην Κίνα ως βελτίωση του συντονισμού, της στάσης, της ισορροπίας, της αναπνοής, της κυκλοφορίας του αίματος και της πέψης. Είναι γνωστό ότι βοηθά νευρικές διαταραχές, καρδιακές παθήσεις, υψηλή αρτηριακή πίεση, πνευμονική φυματίωση, έλκη και άλλες χρόνιες ασθένειες.

Ώρα

Σάββατο 16:30

Τοποθεσία

Σχολή Χορού «Παλμός»

Κάλβου 78, Ζάκυνθος Πόλη

Νέο παράθυρο

Calendar GoogleCal

κυρ26ιαν11:00Δασική πεζοπορία στο Πάνω ΓύριΚατηγορία:Περίπατος

Λεπτομέρειες

Η ομάδα «Με ΠΑΡΕΑ χρωματίζουμε τη ζωή» μας καλεί σε πεζοπορία στην περιοχή Πάνω Γύρι, την Κυριακή 26 Ιανουαρίου 2020.

Η πεζοπορία θα διεξαχθεί σε μια δασική ορεινή περιοχή από όπου το οπτικό μας πεδίο θα απλωθεί και θα γαληνέψει πάνω από μια πράσινη και μπλε μακέτα του νησιού μας. Θα διασχίσουμε δασικές πράσινες ειδυλλιακές γωνιές, ανεμόμυλους, πετρώδη λιτά τοπία με θέα, σε μια περιοχή όπου συναντιούνται πευκοδάση και χαμηλή θαμνώδη βλάστηση.

Συνάντηση στις 11 στη καρδιά του χωριού Γύρι και συγκεκριμένα έξω από το πρώην δημοτικό σχολείο του χωριού.

Η πεζοπορία μας θα ξεκινήσει από το κέντρο του χωριού Γύρι. Η ονομασία του χωριού προέρχεται, κατά τον Θωμόπουλο, από το ελληνικό ίωρος που σε παράφραση έγινε γώρος και μετέπειτα όρος δηλαδή ορεινό χωριό. Κατά άλλους προέρχεται από την αλβανική λέξη guri που σημαίνει πέτρα, βράχος. Υπάρχει και μια άλλη εκδοχή ότι προέρχεται από την ορεινή περιοχή της Τήνου με την ονομασία Γύρλα (υπάρχει εκεί το μοναστήρι της Αγίας Τριάδας Γύρλας) με παράφραση έγινε Γύρα και στη συνέχεια Γύρι. Όλα τα παραπάνω μας τα μεταφέρει ο Λεωνίδας Ζώης ενώ ο Βαρβιάνης υποστηρίζει ότι η ονομασία Γύρι προέρχεται από την παραφθορά της λέξης Υρία που ήταν η αρχαία ονομασία της Ζακύνθου. Με την τελευταία θεώρηση, υποστηρίζουν κάποιοι ότι το κέντρο της αρχαίας Υρίας βρισκόταν στη σημερινή τοποθεσία του χωριού Γύρι.
Ο οικισμός Γύρι στις 18/1/1866 προσαρτάται στο Δήμο Κοιλιωμένου ενώ στις 6/9/1866 ο Δήμος Κοιλιωμένου μετονομάζεται σε Δήμο Ναφθίων. Σήμερα το Γύρι είναι ένα χωριό του νομού Ζακύνθου με πληθυσμού 50 κατοίκων που βρίσκεται σε υψόμετρο 570 μέτρων και είναι ο ψηλότερος κατοικημένος οικισμός της νήσου. Είναι μικρός και μαζεμένος οικισμός, που διατηρεί, σε μεγάλο βαθμό, τον παραδοσιακό χαρακτήρα του. Το Γύρι έχει μεγάλη παράδοση στην επεξεργασία της πέτρας, που συνεχίζεται μέχρι σήμερα και εδώ υπάρχουν ακόμη σπουδαίοι «μαστόροι τση πέτρας».

Ξεκινώντας για την πεζοπορία μας θα κατευθυνθούμε μετά από λίγα μέτρα, σε ένα αγροτικό-δασικό δρόμο όπου το πράσινο θα μας εντυπωσιάσει και θα μας εκπλήξει για την γαλήνη και την πραότητα του τοπίου. Στην αρχή της διαδρομής μας θα κάνουμε μια μικρή παράκαμψη προκειμένου να θαυμάσουμε και να ξεναγηθούμε στον ανεμόμυλο του Ρορού. Ο συγκεκριμένος ανεμόμυλος κτίσθηκε από τους αδελφούς Διονύσιο και Φίλιππο Γιακουμέλο, το χρονικό διάστημα μεταξύ 1838 και 1840, οι οποίοι ήταν και οι ιδιοκτήτες. Ανήκει στην κατηγορία με κατακόρυφη φτερωτή και δυνατότητα περιστροφής προς την κατεύθυνση του ανέμου και γενικότερα (όπως αναφέρει ο αείμνηστος καθηγητής Διονύσιος Ζήβας, στην εργασία του “Προβιομηχανικές εγκαταστάσεις στη Ζάκυνθο”), στην κατηγορία του Μεσογειακού Μυλόπυργου με κυλινδρική κάτοψη και ελαφρά κεκλιμένη την εξωτερική πλευρά. Σύμφωνα με τον ιδιοκτήτη και τελευταίο μυλωνά κ. Αναστάσιο Γιακουμέλο ή Ρορός του Φίλιππα, η εξωτερική κλίση του μυλόπυργου ξεκινάει από τη θεμελίωση και από ότι είχε ακούσει μόνο στον συγκεκριμένο μύλο υπάρχει αυτή η κατασκευαστική λεπτομέρεια.

Σε μια μεσαία απόσταση από το ανεμόμυλο του Ρορού, θα δούμε ένα ακόμη ανεμόμυλο και κατόπιν αφού περιπλανηθούμε σε ήρεμα και δασικά τοπία, θα αρχίσουμε να ανηφορίζουμε (σε μια ήπια ανηφόρα) προς την Κακιά Ράχη. Το υψόμετρο της περιοχής είναι λίγο μικρότερο από το ψηλότερο σημείο της Ζακύνθου, τον Βραχίωνα και δικαίως θεωρείται η πιο θεαματική κορυφή του νησιού όπου βλέπεις όλο τον κάμπο του νησιού.
Συνεχίζοντας την πεζοπορία μας από ένα αγροτικό δρόμο θα βρεθούμε από άλλο δρόμο στη καρδιά του χωριού. Εκεί ο πολιτιστικός σύλλογος του χωριού θα έχει ετοιμάσει ένα πλούσιο παραδοσιακό κέρασμα για όλους τους πεζοπόρους.

Η απόσταση που θα διανύσουμε είναι περίπου 8 χιλιόμετρα και η πεζοπορία έχει μια πολύ ήπια ανηφόρα στα πρώτα 5 χιλιόμετρα (ξεκινάνε από 550 μέτρα υψόμετρο και μετά από 5 χιλιόμετρα θα βρεθούμε στα 650 μέτρα υψόμετρο) ενώ μετά θα έχει την αντίστοιχη ήπια κατηφόρα.

ΠΩΣ ΘΑ ΕΡΘΕΤΕ ΣΤΟ ΣΗΜΕΙΟ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗΣ

Όποιος ή όποια θέλει να πάμε όλοι μαζί από τη πόλη, δίνουμε ραντεβού στις 10.15 το πρωί στη καμάρα του Αγ. Λαζάρου και συγκεκριμένα απέναντι από το JAMBO (Τζάμπο). Αν κάποιοι δεν έχουν μεταφορικό μέσο μπορούν να έρθουν στο σημείο συνάντησης μας ώστε να μεταβούν με άλλα αυτοκίνητα που θα έχουν κενές θέσεις.

Όποιος ή όποια θέλει να έρθει μόνος του, να ακολουθήσει τη παρακάτω πορεία:
• Ξεκινώντας από την πόλη της Ζακύνθου παίρνουμε την δρόμο προς Γαιτάνι και κινούμαστε επί της επαρχιακής οδού Ζακύνθου-Βολιμών.
• Μετά από 8 χιλιόμετρα συναντάμε μια διασταύρωση όπου υπάρχει επιγραφή με κατεύθυνση αριστερά προς Αγ. Μαρίνα και εκεί στρίβουμε αριστερά.
• Κατευθυνόμαστε προς το χωριό Αγ. Μαρίνα ακολουθώντας τις επιγραφές και αφού διασχίσουμε το χωριό Αγ. Μαρίνα ακολουθούμε τον επαρχιακό δρόμο Αγ. Μαρίνας – Αναφωνήτριας
• Μετά από 5 χιλιόμετρα απόστασης από το χωριό Αγ. Μαρίνα, θα βρεθούμε σε μια διασταύρωση όπου θα στρίψουμε δεξιά προς Γύρι (δεν κατευθυνόμαστε αριστερά γιατί πηγαίνουμε προς Λούχα)
• Μετά από 2 χιλιόμετρα θα βρεθούμε στο σημείο συνάντησης στο κέντρο του χωριού.

Η ομάδα «Με ΠΑΡΕΑ χρωματίζουμε τη ζωή» μας ενημερώνει πως όλα τα παραπάνω φυσικά είναι δωρεάν και το μόνο που χρειάζεται να έχουμε μαζί, είναι η καλή μας διάθεση.
Όσοι είναι κάτοικοι Ζακύνθου, μπορούν αν θέλουν, να γίνουν μέλη της ομάδας «Με ΠΑΡΕΑ χρωματίζουμε τη ζωή» στο facebook και να συνεισφέρουν με ιδέες και προτάσεις, καθώς και με την εθελοντική τους διάθεση για την οργάνωση των περιπάτων.
Όποιος ή όποια θέλει να έρθει και δεν έχει μεταφορικό μέσο, μπορεί να στείλει μήνυμα ώστε να έρθει με μεταφορικό μέσο άλλου φίλου.
Να σημειωθεί ότι καθένας έχει την απόλυτη ευθύνη των πράξεων του κατά τη διάρκεια του περιπάτου.

Ώρα

Κυριακή 11:00

Νέο παράθυρο

Calendar GoogleCal

κυρ26ιαν12:00Ιστορίες του ουρανού & των ανθρώπωνΚουκλοθεατροΠολυχώρος Γεύσεων Πορτοκάλι, ΑργάσιΚατηγορία:Θέατρο,Παιδί

δευτ27ιαν18:00Εικαστικό εργαστήριο για ενήλικεςΞενοπούλειος Παιδική Βιβλιοθήκη, Γαΐτα 5, Ζάκυνθος Πόλη

τετ29ιαν18:00Γονείς ΜαζίΞενοπούλειος Παιδική Βιβλιοθήκη, Γαΐτα 5, Ζάκυνθος Πόλη

τετ29ιαν(ιαν 29)21:15κυρ02φεβ(φεβ 2)21:15Ερωφίλης Απόσταγμα | Ομάδας Τέχνης "ΖύμΩση"Πολιτιστικό Κέντρο Σαρακινάδου, ΣαρακινάδοΚατηγορία:Θέατρο

Λεπτομέρειες

ΑΝΑΒΑΛΛΕΤΑΙ η πρεμιέρα της θεατρικής παράστασης “Ερωφίλης Απόσταγμα” από την Ομάδα Τέχνης “ΖύμΩση” στο θέατρο Σαρακινάδου για λόγους υγείας.

“Μιας και η Τέχνη ως γνωστόν αντιγράφει την Ζωή με τα τόσα και άλλα τόσα απρόβλεπτα της… Η Ομάδα Τέχνης ΖύμΩση, σεβόμενη απόλυτα το κοινό της και στην προσπάθεια της να κρατάει τον πήχη ψηλά, μεταφέρει την πρεμιέρα της παράστασης Έρωφιλης Απόσταγμα για την Τετάρτη 29 Ιανουαρίου, λόγω ενός έκτακτου προβλήματος υγείας ενός εκ των συντελεστών της παράστασης! Ελπίζουμε στην κατανόηση σας και στην καλή σας διάθεση στο ανανεωμένο μας ραντεβού! Σημείωση: Ζητούμε συγνώμη από τους φίλους που έχουν ήδη κάνει κράτηση για τις μέρες των παραστάσεων! Θα χρειαστεί να επιβεβαιώσουν ξανά την κράτηση τους τηλεφωνικά (είτε έχουν πρόσκληση είτε όχι) στον αριθμό: 693 7027635 για όποια μέρα επιθυμούν από 29 Ιανουαρίου έως 2 Φεβρουαρίου κι εμείς θα τους εξασφαλίσουμε προτεραιότητα! Καλώς να ορίσετε και να μας συμπαθήσετε, αλλά πιστεύουμε ότι έτσι πρέπει να λειτουργούν όσοι σέβονται τους εαυτούς τους και τους άλλους…”
Ομάδα Τέχνης ΖύμΩση

—–

Μετά τις καλοκαιρινές παραστάσεις στο Ενετικό Κάστρο Ζακύνθου, η Ερωφίλη συνεχίζει το ταξίδι της μες στην καρδιά του χειμώνα. Η θεατρική παράσταση “Ερωφίλης Απόσταγμα” από την Ομάδα Τέχνης “ΖύμΩση” στο θέατρο Σαρακινάδου, από την Τετάρτη 29 Ιανουαρίου έως και την Κυριακή 2 Φεβρουαρίου 2020 (εκτός Δευτέρας & Τρίτης), στις 21:15.

Η δραματουργική διασκευή «Ερωφίλης απόσταγμα» αντιμετωπίζει το έργο του Χορτάτση σαν 25 διαφορετικούς ζωγραφικούς πίνακες, που ο καθένας διηγείται μια αυτόνομη ιστορία και όλοι μαζί φτιάχνουν ένα «πλεκτό» που έχει όλα τα χρώματα και τα αρώματα της Ερωφίλης.

Στο ξεκίνημα του έργου η ηρωίδα κοιμάται, την ξυπνάει ο Χορός ψάλλοντας το «Χορικό της Απληστίας». Στη συνέχεια ανεβαίνει από τον Άδη η «Ασκιά» του δολοφονημένου βασιλιά αναζητώντας εκδίκηση.

Στη σκηνή τον διαδέχεται ο «Βασιλιός» που ενημερώνει τον Σύμβουλο του για τον μελλοντικό γάμο της Ερωφίλης. Μετά την αποχώρηση του μονάρχη ο Σύμβουλος σχολιάζει την τύχη, την άγνωστη Μοίρα των ανθρώπων.

Η Ερωφίλη από την πλευρά της διηγείται στη Νένα, το όνειρο που είδε το βράδυ και η πιστή παραμάνα αρχίζει να ανησυχεί για το μέλλον της μικρούλας.

Τον Βασιλιά που θριαμβολογεί για τις πολιτικές του επιτυχίες διαδέχεται στη σκηνή ο χορός που τραγουδά έναν «Ύμνο στον Έρωτα» και το ερωτευμένο ζευγάρι, ο Πανάρετος και η Ερωφίλη που ανταλλάσσουν κρυφά όρκους παντοτινής αγάπης, χωρίς να αντιληφθούν τον βασιλιά που τους παρακολουθεί.

Η Νένα συναντιέται με το Σύμβουλο και αποφασίζουν να βοηθήσουν το παράνομο ζευγάρι με κάθε τρόπο, όμως όταν ο Σύμβουλος μένει μόνος του αφήνει τις ανησυχίες να φανούν…

Η Ερωφίλη αντιμετωπίζει τον έξαλλο πατέρα της σε μια σκηνή που θυμίζει τον «αγώνα λόγων» μεταξύ Κρέοντα και Αντιγόνης. Ο Βασιλιός αποδιώχνει σκαιά την μικρούλα, απειλεί τον Σύμβουλο όταν εκείνος προσπαθεί να τον συνετίσει και αποφασίζει να τιμωρήσει τον Πανάρετο. Ο Χορός κάνει «Επίκληση στον Ήλιο» να σώσει το παλάτι.

Δεν εισακούγεται. Ο Μαντατοφόρος που φτάνει τρεμάμενος, διηγείται το σκληρό τέλος του Πανάρετου και … ο Βασιλιός μπαίνει ικανοποιημένος στη σκηνή κρατώντας ένα βατσέλι (δίσκο). Παρεμβαίνει η Ασκιά που βλέπει με ικανοποίηση ότι εκπληρώνονται οι υποσχέσεις του Πλούτωνα και κατόπιν έρχεται η Ερωφίλη που παραλαμβάνει το βατσέλι ως γαμήλιο δώρο. Ακολουθεί το μοιρολόι και ο θάνατος της Ερωφίλης. Ο θρήνος του Χορού και η τιμωρία του Βασιλιού. Το έργο τελειώνει με το «Χορικό της Ματαιότητας».

Παίζουν με σειρά εμφανίσεως:

Ερωφίλη: Αλεξάνδρα Βαλλή
Χορός: Φένια Ρουκανά & Πέτρος Βυθούλκας
Κορασίδα: Νικολέττα Μπάστα
Ασκιά: Αναστάσης Μουζάκης
Βασιλιός: Γιώργος Κορφιάτης
Σύμβουλος: Σπύρος Ζουρμπάνος & Παναγιώτης Μαρούδας
Νένα: Ντίνα Λυκούρεση
Πανάρετος & Μαντατοφόρος: Κωσταντής Μουζάκης

Μουσικοί επί σκηνής: Ειρήνη Βυθούλκα & Νίκος Γράψας

Δραματουργική Επεξεργασία και Σκηνοθεσία: Κωσταντής Μουζάκης
Μουσική σύνθεση: Νίκος Γράψας
Σκηνικά: Διονύσης Τσουκαλάς
Κοστούμια: Νατάσσα Κεφαλληνού
Κατασκευή κοστουμιών: Γιάννα Κουρή
Κινησιολογία – Χορογραφίες: Βάνια Τσιλιμίγκρα
Ήχος και Φως: Ηχόχρωμα
Video Art: Ionian TV
Φωτογραφία: Φωτόγραμμα
Γραφιστική Επιμέλεια: Έντυπο
Κομμώσεις, Μακιγιάζ: Ελευθερία Βαλάση
Επιμέλεια Προγράμματος: Πηνελόπη Αβούρη

Είσοδος: 10€
Κρατήσεις θέσεων: 6937027635

Αφίσα

Ώρα

Τετάρτη 21:15 - Κυριακή 21:15

Τοποθεσία

Πολιτιστικό Κέντρο Σαρακινάδου

Σαρακινάδο

Νέο παράθυρο

Calendar GoogleCal

παρ31ιαν(ιαν 31)21:15κυρ16φεβ(φεβ 16)21:15Μια Σχέση Πορνογραφική | Ιόνιο ΘέατροAvriakos, VanatoΚατηγορία:Θέατρο

Λεπτομέρειες

Το Ιόνιο Θέατρο παρουσιάζει το έργο του Φιλίπ Μπαλσμπάντ “Μια Σχέση Πορνογραφική”, σε σκηνοθεσία Θοδωρή Καμπίτση, στον Αυριακό, από την Παρασκευή 31 Ιανουαρίου έως την Κυριακή 16 Φεβρουαρίου 2020 (εκτός Δευτέρας), στις 21:15.

Ένας άνδρας και μια γυναίκα συναντιούνται στο δωμάτιο ενός ξενοδοχείου για να εκπληρώσουν μια σεξουαλική φαντασίωση. Δεν ξέρουν ο ένας το όνομα του άλλου. Το μόνο που επιθυμούν είναι μια καθαρά σαρκική σχέση. Όμως, η μια συνάντηση διαδέχεται την άλλη. Τώρα πια τους ενώνει κάτι πέρα από το σεξ. Τι είναι πιο τρομακτικό; Το να πραγματοποιήσεις μια ανομολόγητη ερωτική φαντασίωση ή να τολμήσεις να «απογυμνωθείς» στα μάτια του άλλου;

Σκηνοθεσία: Θοδωρής Καμπίτσης
Σκηνικά: Θάλεια Ξενάκη
Μουσική: Διονύσης Μπουκουβάλας

Παίζουν: Παπαργύρη Ζωή, Θοδωρής Καμπίτσης, Τασία Παπαδημητρίου

Τηλέφωνο κρατήσεων: 6985908857

Αφίσα

Ώρα

Παρασκευή 21:15 - Κυριακή 21:15

Τοποθεσία

Avriakos

Vanato