Το Σάββατο 10 Ιανουαρίου 2015,
ώρα 11:00 το πρωί
θα πραγματοποιηθεί ανοικτό μάθημα Τάι Τσι,
στον χώρο πρακτικής yoga της Λουκίας Πική στο Ακρωτήρι – Ζάκυνθος.
Το μάθημα είναι ανοικτό σε όλες και όλους.
Το Τάι Τσι υπάρχει εδώ και αιώνες και αποτελεί μία από τις πιό δημοφιλείς μορφές άσκησης σήμερα. Αποτελείται από μία σειρά από κινήσεις που εκτελούντια με υπομονή και ισορροπία. Όταν ενσωματωθεί και η αναπνοή, το μυαλό ησυχάζει. Όταν εκτελείται με χαλαρό τρόπο το Τάι Τσι γίνεται διαλογισμός σε κίνηση. Μεταξύ άλλων βελτιώνει τον συντονισμό, την στάση του σώματος, την αναπνοή, την κυκλοφορία του αίματος και την πέψη καθώς και νευρικές διαταραχές, καρδιακές παθήσεις, υπέρταση, φυματίωση και άλλες χρόνιες παθήσεις.
Ο Ντέιβ Στήβενς εκπαιδεύεται σε κινέζικες πολεμικές τέχνες εδώ και 20 χρόνια και έχει εκπαιδευτεί από το Kam LauTaiChi Chuan Academy στο Τάι Τσι. Έμαθε Κούγκ Φου από τον Master George Ho και διδάχθηκε Wushu, Sanda, Tai Chi και Chi Kung από τον Master Xinbo Lui από τον οποίο και έχει εμπνευστεί στην δική του διδασκαλία.
Περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής στο τηλ. 6974513944.
