ΟΔΗΓΟΣ ΕΚΔΗΛΩΣΕΩΝ ΖΑΚΥΝΘΟΥ

Δωρεάν σεμινάριο αναπνοών & χαλάρωσης στην Σχολή Χορού Παλμός Ανδριανής Μαρούλη, το Σάββατο 19 Ιανουαρίου 2019, 19:30 – 20:30.

Η αναπνοή είναι κάτι το οποίο κάνουμε αυτόματα και δεν πολυσκεφτόμαστε μέσα στη μέρα μας. Όμως είναι πάρα πολύ σημαντική για την σωστή και ισορροπημένη λειτουργιά του οργανισμού μας.
Σκεφτείτε πόσες φορές – λόγω άγχους ή πιεστικής κατάστασης – αρχίσατε να αναπνέετε γρήγορα και σπασμωδικά. Αυτό είναι κομμάτι της εξέλιξης που υπάρχει στον οργανισμό μας, όταν απειλούμαστε αναπνέουμε γρήγορα γιατί χρειαζόμαστε περίσσεια οξυγόνου για να αντιμετωπίσουμε τον “εχθρό”.
Όμως, αν και αυτή η αυτόματη λειτουργία του συστήματός μας ήταν χρήσιμη στα προϊστορικά χρόνια, τώρα λειτουργεί αντίθετα σε αυτό που πραγματικά χρειαζόμαστε, δηλαδή να μπορέσουμε να ηρεμήσουμε σε αυτές τις στιγμές (ή γενικότερα στη ζωή μας) και να δούμε τα πράγματα με πιο ήρεμη ματιά έτσι ώστε να κρίνουμε και να αποφασίσουμε για το καλό μας τώρα και μακροχρόνια.

Δηλώστε συμμετοχή στο 6971895573, στο event ή μέσω messenger στο https://www.facebook.com/freeflowgr/

Το Θέατρο τση Ζάκυθος παρουσιάζει το Cabaret La Vie Parisenne στον Αυριακό, από την Παρασκευή 4 Ιανουαρίου 2019, και κάθε Παρασκευή, Σάββατο και Κυριακή στις 21:15.

Σκηνές Μεσοπολέμου από το Cabaret La Vie Parisenne με τραγούδια της Edith Piaf, Youkali Tango του Kurt Vile & μουσικές του Βωβού κινηματογράφου.

Μία παράσταση του Θεάτρου τση Ζάκυνθος σε σκηνοθεσία Κώστα Καποδίστρια, με κείμενα του Ζάν Κοκτώ, μουσική επιμέλεια ‘Ελενας Κακολύρη & χορογραφίες Σόνιας Μηχανού και Γωγώς Γκιβέτση.

Ερμηνεύουν υποκριτικά & χορευτικά:
Γιώργος Βούτος
Γωγώ Γκιβέτση
Σόνια Μηχανού
Αγγελική Σούλη
Κυρίκος Φαραός

Τηλέφωνο επικοινωνίας: 2695062462 & 6947527517

Βραδιά Milonga στον Πολυχώρο Γεύσεων Πορτοκάλι, την Παρασκευή 18 Ιανουαρίου 2019, στις 21:30.

Ο Φίλιππος Πλιάτσικας ζωντανά στον Κόκκινο Βράχο, την Παρασκευή 18 & το Σάββατο 19 Ιανουαρίου 2019, στις 21:30.

Το Θέατρο Τέχνης Καρόλου Κουν παρουσιάζει το εμβληματικό έργο των Ντάριο Φο και Φράνκα Ράμε “Όλο σπίτι κρεβάτι κι εκκλησία” σε σκηνοθεσία Κωστή Καπελώνη και μουσική Σταμάτη Κραουνάκη, στο αμφιθέατρο του μουσικού Σχολείου, το Σάββατο 19 Ιανουαρίου 2019, στις 21:00.

Το έργο πραγματεύεται την κατάσταση της γυναίκας στον σύγχρονο «πολιτισμένο» κόσμο. H κατάσταση της γυναίκας είναι παντού και πάντα ίδια. Γυναίκες, αδελφές, μητέρες, φίλες, με ανάγκη για αγάπη και σεβασμό. Μια κραυγή απόγνωσης και σημαία επανάστασης. Σεξουαλική δουλεία και εξέργεση στην κοινωνική και οικογενειακή καταπίεση. Το ισχυροαδύναμο φύλο ανά τους αιώνες. Ένα ηφαίστειο έτοιμο να εκραγεί.

Ένα έργο με λόγο καθημερινό και υπερβατικό που ακουμπάει στην καρδιά, αλλά δίνει γροθιά στο στομάχι. Όλοι μας σε όλες τις φράσεις. Τόσο τρομακτικά οικείο. Ένα υπέροχο κράμα, με δραματικό γέλιο και κωμικό δάκρυ.

Το έργο πρωτοανέβηκε το 1977, με τη Φράνκα Ράμε να παίζει όλους τους ρόλους. Έκτοτε παίζεται συνεχώς σε όλο τον «πολιτισμένο» κόσμο.

Παίζουν:
ΜΙΑ ΓΥΝΑΙΚΑ ΜΟΝΗ (Τζένη Κόλλια)
Η ΜΑΜΑ-ΦΡΙΚΙΟ (Γιάννα Μαλακατέ)
ΕΧΟΥΜΕ ΟΛΕΣ ΤΗΝ ΙΔΙΑ ΙΣΤΟΡΙΑ (Ράνια Παπαδάκου)

Συντελεστές:
Μετάφραση: Αχιλλέας Καλαμάρας
Σκηνοθεσία: Κωστής Καπελώνης
Μουσική- στίχοι : Σταμάτης Κραουνάκης
Σκηνικά και κοστούμια: Έλλη Λιδωρικιώτη
Επιμέλεια κίνησης: Φαίδρα Σούτου
Μουσικό περιβάλλον: Βάιος Πράπας
Τα τραγούδια και τα μουσικά θέματα, βασισμένα σε βασικές ιταλικές μελωδίες, επεξεργάστηκαν από κοινού ο Σταμάτης Κραουνάκης και ο Βάιος Πράπας.
Βοηθός σκηνοθέτη: Τζένη Κόλλια
Βοηθός σκηνογράφου: Θεοδώρα Βεστάρχη
Φωτογραφίες: Γιώργης Καπελώνης, Σταύρος Χαμπάκης
Υπεύθυνη περιοδείας: Φούλα Κορομπέλη

Τηλέφωνο κρατήσεων: 6983343201

Διοργάνωση Λέσχη «ΓΕΡΑΝΟΣ»

Η Αυτοκινητιστική Λέσχη Ζακύνθου διργανώνει Time Attack στην μνήμη του Γιάννη Κακολύρη-Μπουτίντα στην Πίστα Λιθακιάς, την Κυριακή 20 Ιανουαρίου 2019, στις 10:30.

Συμμετοχή στη χρονομέτρηση μπορούν να έχουν και τα συμβατικά αυτοκίνητα με τις παρακάτω κατηγορίες:

Αυτοκίνητα:
1. Εως 1600cc
2. 1.600 έως 2.500cc
3. Τετρακίνητα συμβατικά-αγωνιστικά.

Κάρτ:
1. Αυτόματα
2. 2τάχυτα-6τάχυτα

Δοκιμές Σαββάτο 14:00-17:00

Κόστος συμμετοχής 20€

Διοργάνωση: ΑΛΕΖ (Αυτοκινητιστική Λέσχη Ζακύνθου)

Μέρα Σιωπής Γιόγκα και Διαλογισμού στον χώρο πρακτικής yoga της Λουκίας Πική στο Ακρωτήρι, την Κυριακή 27 Ιανουαρίου 2019, 10:00-18:00.

Μια ωραία ευκαιρία να απολαύσεις την αναπνοή, την κίνηση και την ακινησία στη σιωπή. Θα εμβαθύνουμε στην πρακτική μας μέσα από αναπνοές, ασκήσεις, χαλάρωση διαλογισμό και απαγγελίες ώστε να συνδεθούμε περισσότερο με τον εαυτό μας και την φύση μας.
Το εργαστήρι απευθύνεται σε εσένα που ενδιαφέρεσαι να ασκηθείς σε σωματικές και αναπνευστικές πρακτικές με σεβασμό και βαθειά επίγνωση, καθώς και να χαλαρώσεις και να βιώσεις γαλήνη παραμένοντας στη σιωπή.

θα χρειαστείς: άνετα ρούχα, παπούτσια και ζεστά ρούχα για περπάτημα έξω αν μας το επιτρέψει ο καιρός. Επίσης φέρε κάτι για να φας το μεσημέρι. Θα υπάρχουν φρούτα, ξηροί καρποί και τσάι.

Πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής στο τηλέφωνο 6974513944.